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2008.08.09

여름철 건강관리 어떻게 하세요?(4)

이곳 뉴욕은 서서히 더위가 가시고 있습니다. 오늘 아침은 정말 가을의 문턱에 왔다는 기분이 들 정도로 선선했습니다. 아마 습도가 한국만큼 높지 않아서 그런가봐요. 오늘 준비한 이야기는 서울시내 맛난 냉면, 콩국수집 소개로 부터 여성 구독자들을 위한 예쁜 가슴을 만드는 방법까지 재미있는 이야기를 모았습니다. 또 당첨확률 60%의 코리안헬스로그 도서 이벤트로 꼭 참여하세요.

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입맛 잃었다고요? ‘시원한 국수 3총사’ 어때요?

→ 출처: kormedian.tistory.com [보기]

여러분 콩국수, 메밀국수, 냉면 좋아하시죠? 여름에 시원하게 먹는 별미인 이 요리들이 건강에 좋다고 하는데요. 한의학의 관점에서 본 위의 요리들이 어떻게 좋은지 소개가 되어있고 진짜 중요한 것은 서울에서 소문난 국수집이 한겨레 신문에 소개되었던 모양인데 코메디닷컴에서 다시 실어주었습니다. 한번 가서 먹어보고 싶지 않으세요?

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“유기농 농작물이 영양 풍부? 사실 아니다”

→ 출처: kormedian.tistory.com [보기]

유기농이라고 영양분이 더 풍부한 것은 아니라는 덴마크쪽에서 나온 연구결과가 소개되고 있습니다. 화학비료나 농약에 대한 근원적인 두려움이 있는 사람들이 많으실텐데 이 연구는 단지 영양분에 대한 분석만 있기 때문에 일반 작물이 안전하다는 보증이 되었다거나 유기농 작물이 일반 작물과 똑같다는 식으로 받아들일 수는 없겠습니다. 하지만 제가 매일 먹는 비유기농 농산물들도 유기농작물만큼 영양가가 있다는 것은 괜찮은 소식이네요. ^^ 근데 이상하게 오늘은 특정 사이트만 편애하게 됩니다. -_-;;

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야식의 유혹을 떨치는 10가지 방법

→ 출처: malhada.tistory.com [보기]

여름밤에 더워서 잠도 안오고. 늦게까지 깨어있다보면 출출해지고. 야식의 유혹은 정말 무섭습니다. 뱃살이 느는것도 무섭지만 야식의 유혹이 견디기 쉽지 않죠. 야식의 유혹을 이기는 열가지나 되는 방법이 소개되고 있는데 말이 쉽지.. 하는 생각이 들기도 하지만 다이어트에 관심있는 분은 아시긴 알고 있어야 할 것 같습니다. 진리는 사실 단순하고 가까이 있지 않겠습니까.

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예쁜 가슴을 만들어 주는 몇가지 생활습관

→ 출처: blog.daum.net [보기]

여성 구독자분들을 위한 보너스. 예쁜 가슴을 만들어 주는 생활습관입니다. 의학적으로 증명이 다 된것은 아니고 그냥 경험학적인 이야기인것 같은데요 하지만 바른 자세를 유지하는 것과 흉근을 단련하는 것이 가슴선이 예쁘게 나오게 한다는 것은 자명한 사실로 보입니다. 가슴 라인을 살려주는 운동도 소개되어 있어요. ^^

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코리안 헬스로그와 함께하는 도서 이벤트 3탄

→ 출처: healthlog.kr [보기]

우리나라의 대표 건강의학 블로그 코리안헬스로그를 아시나요? 오늘은 도저히 그냥 넘어갈 수 없어서 소개드립니다. 무려 60%의 당첨률을 자랑하는 도서 이벤트이기에 마이크로 탑텐 구독자들에게 소개하지 않을 수 없네요. 신청하는 요령은 이벤트 공지를 포스트에 붙이고 트랙백만 걸면 끝!! 올 여름 시원한 선풍기 아래서 독서 해봅니다. 피서가 별거 있나요?

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여름철 유행하는 크록스와 쪼리 슬리퍼 주의사항

→ 출처: healthlog.kr [보기]

쪼리 슬리퍼와 크록스 슈즈가 발에 문제를 일으킬 수 있다는 이야기 들어보셨나요. 코리안헬스로그의 양깡님이 슬리퍼를 좋아하시는 분들이 꼭 한번 읽어야할 알토란 같은 정보를 전해주십니다. 이미 많은 분들이 읽으셔서 소개 안해드리려다가 그래도 안 읽은 분이 계시다면 한번 읽어보시기를 바라는 마음에 올립니다.

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