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2009.06.14

하루 15분만 운동하고 살 빼봅시다!!

시간 없어서 운동을 못한다는 분들께 제안드리는 새로운 개념의 운동법이 있습니다. 그리고 모기에 안물리는 방법도 읽어보시고 운동시 수분섭취 등의 기사도 준비되어 있습니다.

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뉴욕에서 의사하기 - ko.USMLELibrary.com
박용우 교수가 제안하는 현대인을 위한 운동방법-피트 'PHIT'
→ 출처:  fitnessworld.co.kr [보기]

시간이 없어서 운동을 못한다고 핑계대시는 분들에게 최적의 운동법일 듯 합니다. 무슨 이야기인지는 읽어봐야 알겠죠? 하루 15분만 투자하고 살뺀다는 이야기는 아주 마음에 듭니다. ^^

 

그간 재미있었던(?) 박용우 교수님의 다이어트 법 연재도 이제 최종회로 접어 들었는데 상당히 많은 분들에게 실제적으로 도움이 될 글에 대해 독자를 대표해서 감사드립니다.

http://nymd.microtop10.com/47490 19 번

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모기는 왜 당신의 피를 좋아할까?
→ 출처:  lowr.tistory.com [보기]
모기의 식습관에 대한 전반적인 고찰과 함께 아주 실제적인 모기를 쫓는 방법도 소개되어 있습니다. 아주 유익한 포스트입니다. 특히 모기에 잘 물리는 분들은 꼭 읽어보세요. ^^
http://nymd.microtop10.com/47492 31 번

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헷갈리는 운동중 수분 섭취 요령-어떻게 할까?
→ 출처:  mabari.kr [보기]

요즘 인터넷에서 얻을 수 있는 정보의 질을 생각하면 정말 놀라울 뿐입니다. 오늘 소개시켜드리는 글도 책을 몇 권을 읽어야만 도출할 수 있는 수준 높은 내용입니다. 마라톤 등 힘드는 운동을 장시간하시는 분은 한번 읽어주시기 바랍니다. 내용은 어렵지 않습니다. ^^
http://nymd.microtop10.com/47480 8 번

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컴퓨터로 인한 외상 급증
→ 출처:  healthlog.kr [보기]
컴퓨터를 사용을 많이 해서 몸이 상한다는 이야기가 아니고 그냥 컴퓨터로 인해서 다친다는 이야기입니다. 무슨 이야기인지 궁금하시죠? 그리고 말미에 컴퓨터로 인한 손상 예방요령도 읽어보면서 자신의 컴퓨터가 어떻게 배치되어 있는지 점검해보는 것도 좋겠습니다. ^^
http://nymd.microtop10.com/47485 6 번

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잘 쉬어도 피곤할 때는 어떻게 할까
→ 출처:  ko.usmlelibrary.com [보기]

현대인이 피로한 이유를 아주 잘 설명해주고 있는 글입니다. 그런데.... 제 글입니다. -_-;;

 

오늘의 훌륭한 글들 사이에 살짝 묻어가 봅니다.  혹시 못 읽으신 분 한 번 읽어보세요. ^^;;
http://nymd.microtop10.com/47491 34 번

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ko.USMLELibrary.com

뉴욕의사님은 71회까지 발행하셨습니다.

뉴욕의사

ko.USMLELibrary.com

뉴욕의 알버트아인슈타인 의대 병원에 근무하는 고수민입니다.

뉴욕에서 의사하기 블로그를 넘어서 이제 블로그스피어에서 낚아올린 싱싱하고 알찬 의학정보를 소개해드리겠습니다.

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