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2009.06.20

체중 감량을 위한 최악의 음료는?

체중감량, 폭식증, 혈관 건강, 전립선 암, 그리고 턱과절 질환에 대한 주옥같은 글을 만나보시죠!

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체중감량을 위한 최악의 음료 최고의 음료

→ 출처: cansurvive.co.kr [보기]

요즘 소개시켜드리는 글이 체중감량에 관한것이 너무 많아서 죄송합니다만 체중 걱정하면서 사는 사람뿐만이 아니라 자신의 체중이 적정하거나 과소하다고 생각하는 사람들 조차도 적당한 운동이랄지 올바른 식생활에 관한 준칙은 꼭 알아야 하기 때문에 다 같이 관심을 가지고 볼 만한 글들이라 소개시켜드리고 있습니다. 제목을 보시면 내용 짐작이 가실텐데요. 한번 읽어보시기 바랍니다.

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나도 폭식증? 폭식증 고치기

→ 출처: fitnessworld.co.kr [보기]

요즘 fitnessworld에 주옥같은 글이 쉴새없이 올라오고 있습니다. 블로그 쥔장님들은 참 부지런하신 듯합니다. 이번에 소개시켜드리는 글은 폭식증에 대한 글인데 다이어트를 하면서도 폭식을 하시는 분들은 꼭 읽으시기 바랍니다. 체중에 신경쓰지 않아도 되는 분들은 별 것이 다 병일세~~ 하시겠지만 다이어트 하는 분들에게는 정말 심각한 문제랍니다. ^^

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혈관 건강, 잘 챙기고 계신가요?

→ 출처: healthlog.kr [보기]

역시 중년의 건강에 관한 이야기가 되겠습니다. 고교 은사님과 관련된 생생한 에피소드를 바탕으로 혈관 관리의 중요성에 대해 이야기하고 있는 포스트입니다. 혈관 건강은 사실 중년의 나이에 병을 일으키지만 관리는 젊은 나이부터 시작해야 합니다. 동맥경화같은 질환은 수년 내지 수십년에 걸쳐 진행되지 어느 날 갑자기 생기지 않기 때문입니다. 그래서 뭔가 문제를 깨달으면 한참 늦었다는 것이지요. 세상 살기 참 어렵지 않습니까? 신경 쓸 것이 너무 많은 것 같습니다. -_-;;

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[명의 인터뷰] 전립선 암 조기검진 매우 중요하다

→ 출처: healthlog.kr [보기]

솔직히 블로그에서 이런 저명한 학자들의 인터뷰를 보기가 쉽지 않은데 양깡님의 인맥(?) 덕분에 이런 글을 다 보게 됩니다. 일단 PSA라는 말 자체가 낯선 분이 많을텐데 전립선 암의 종양 표지자로서 간단한 피검사로 수치 확인이 가능합니다. 수치가 높으면 나쁘고 낮으면 좋다라고 생각하시면 됩니다. 그런데 전립선암이 의외로 흔한 병이고 간단한 피검사로 조기 검진이 가능하다보니 PSA 검사의 중요성이 날로 커지고 있습니다만 우리나라에서는 아직 일반에 홍보가 거의 안된 상태입니다. 이 글을 읽는 40대 이상의 남성분들은 한번 주의깊게 읽어보시기 바랍니다. 읽기가 좀 어렵다면 슈뢰더 박사님 인터뷰를 건너뛰고 아랫부분 정교수님 인터뷰만 보셔도 되겠습니다.

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턱관절 질환, 최선의 치료법은?

→ 출처: potato2u.cafe24.com [보기]

모든 사람에게 다 필요한 글은 아니라고 생각하지만 턱관절 질환이 있으신 분들은 꼭 읽어보셔야 할 글입니다. 아마 인터넷 등을 통해 대강의 정보가 있으시겠지만 턱관절 질환에 대한 최신 정보를 한번 점검해보시는 것도 좋겠습니다.

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