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2009.08.16

음료를 먹고 치아를 보호하기 위해서는 양치를 하지 말라는군요

참 해괴한 이야기로 들립니다만 이유를 읽어보면 말은 되는 것 같습니다. 상식적으로 알고 있는 것들이 무너지는 과학(의학)의 세계로 안내드립니다. ^^

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스포츠 음료, 녹차도 치아 손상시켜

→ 출처: blogs.kormedi.com [보기]

제목 그대로입니다. 우리가 마시는 음료의 상당수가 치아를 부식시키는 작용을 하는군요. 그런데 치아 손상을 방지하는 여러가지 비결에 눈이 갑니다. 특히 음료를 마시고 나서 양치를 하는 것보다 물로 입안을 헹구는 것이 낫다는 이야기가 와 닿습니다. 알아둘만한 간단한 팁인 것 같습니다.

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열대야 증후군 극복을 위한 5가지 방법

→ 출처: 7times.tistory.com [보기]

뉴스를 보니 요즘 한국이 많이 덥다고 하는군요. 신기하게도 이곳 뉴욕도 한참 안 더운 여름이 지속되다가 지난 주부터 부쩍 더워졌습니다. 여름내내 더위다운 더위가 없더니 갑자기 무슨 일인가 싶습니다. 그나저나 열대야 정말 짜증나지요. 덥고 잠도 안오고... 열대야를 극복하기 위한 유익한 정보가 올라왔습니다. 열대야뿐 아니라 질 좋은 수면을 위해서 기본적으로 꼭 지켜야할 수칙들을 써주셨습니다. 읽어보시죠. ^^

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저타르 담배가 더 안좋은 이유

→ 출처: article.joins.com [보기]

저타르나 저니코틴 담배가 건강에 덜 해로울 것이라고 생각하는 분들이 많을 것입니다. 사실은 그렇지 않습니다. 이런 연구 결과는 지금까지 꾸준히 있었는데 이번에 새로운 연구가 다시 나왔습니다. 이해가 안되실 분이 많을 것 같은데 왜 그런지 알아볼까요?

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음식? 영양제? 칼슘에 관한 모든 것

→ 출처: health20.kr [보기]

칼슘이 많은 음식은 좀 아실 것입니다. 그런데 칼슘은 많아도 실제 먹으면 신체에 흡수가 잘 되지 않는 식품도 있고 먹으면 칼슘 흡수를 돕는 식품도 있다는 것은 아셨나요? 이 글은 칼슘에 관한 모든 것입니다. 나이들면 거의 다 골다공증이 오지만 골다공증의 발생은 젊었을 적 칼슘 섭취상태와 연관이 깊습니다. 지금 당장 칼슘을 제대로 먹는 법을 꼭 알아두시길 바랍니다.

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사후피임약을 복용하면 괜찮죠?

→ 출처: urologist.kr [보기]

사후피임약이라니 얼마전까지만 해도 참 망측한 말이었습니다. 하지만 현실적으로 원하지 않는 아이를 낳는 것보다는 나을테니 참 곤혹스러운 약이기도 하지요. 아마 꼭 읽어보셔야 할 분이 계실지 몰라서 넣어봅니다. ^^

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